陰部是女性的重要部位，透過按摩可以使女性身心放鬆，同時也能達到保健也預防疾病的作用。陰部按摩必須注意衛生和正確的手法。除了按摩保健，日常生活也要注意私處的衛生。下面是香港男按摩師Alvin帶大家一起來看看女性私處的按摩保健方法。
1.陰唇按摩
因此陰唇按摩是很好的按摩陰部的方法,首先男按摩師會將手掌塗滿潤滑油,把手掌放在陰唇上,手指朝向臀部,向肚臍方向按摩揉動,雙手可以輪流來按摩,還可以用手指輕拍陰唇十次,動作要輕,不然會受到傷害的,然後休息一會兒,繼續剛才的動作進行進行這些,慢慢的就會達到保健的作用了。
2、陰戶按摩
陰戶按摩也是一種很好的方法,其實女性射出陰精的方式有兩種,通過g點的刺激和通過陰蒂的刺激,有很多女性的陰蒂高潮會表現的比g點高潮更加的深入,這種刺激需要較長時間的累積,而且還會伴隨多重的高潮,這就需要伴隨一定的按摩來進行了,如果有敏感點，男按摩師會避開敏感點,可以延長時間。
會陰穴的按摩
1、一般方法
男按摩師會順時針揉10圈、輕按5下,逆時針揉10圈,輕按5下,如此反复,直到感覺會陰處有熱、脹、酸等感覺為止。
2、意守法
姿勢不限,全身放鬆,將意念集中於會陰穴,守住會陰約15分鐘,久之,會陰處即有真氣衝動之感,並感覺身體輕浮松空舒適無比。
3.提腎縮穴法
取站式,全身放鬆,吸氣時小腹內收,肛門上提(如忍大便狀),會陰隨之上提內吸,呼氣時腹部隆起,將會陰肛門放鬆,一呼一吸共做36次。
陰部按摩能用精油嗎？
按摩用精油，都是起到按摩介子的作用，由於是精加工提取，裡面添加了植物香精等化學物質，雖然都說是純植物提取，但是只適合皮膚類使用，不適合粘膜皮膚使用。具有較強的滲透性、刺激性。
而在醫學領域，黏膜組織具有易損傷，易過敏，易滲透等特點，因此，不論哪類的精油都不適用於陰部，肛門等皮膚粘膜組織部位。
按摩陰部好處
1.可以有效的提升性生活品質
適當的用手加上一些精油對女性的陰部輕輕的做一些按摩,可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
2.延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個器官了,一般來說卵巢的衰老也就預示著女性衰老了。女性生殖按摩保健其實可以有效的起到保護卵巢的作用的,一個健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同時對於促進女性的乳房發育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性老化不可或缺的元素。
3.有效的預防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想著要怎麼治療的一個疾病,而時常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預防婦科疾病的。因為對生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環,這樣就可以有效的排除儲存在女性生殖器官的一些毒素和細菌。
4.可以放鬆人的心情
伴隨著日益加快的生活節奏，人們的心理負擔和精神壓力日益加重，在專業醫生的指導幫助下，進行適當的陰部專業按摩，可以明顯緩解人工作和生活下的緊張情緒，科學研究表明，適當的陰部按摩可以激發人體內的活性素，使人感覺到精神愉悅，從而達到放鬆心情、減緩壓力的作用。
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